Психологический портрет
Теоретически: Фотосессия про естественность, снятие телесных зажимов и боязни камеры. На съемке происходит погружение в визуальное и телесное. Основной мотив фотосессии — понять себя и свое тело, его ощущения. Поймать свой ритм. Поразмыслить о своем визуальном восприятии и том, каким вас воспринимают окружающие.
Практически: Часовая фотосессия в минималистичной фотостудии с упражнениями на расслабление и ощущения себя в кадре.
Фотосессия делится на три этапа:
1 этап — Сонастройка
Занимает первые 10-15 минут фотосессии.
Мы знакомимся и разговариваем, делаем дыхательные упражнения. Привыкаем к процессу, окружению, звукам студийного оборудования.
2 этап — Упражнения
Занимает 20-30 минут от фотосессии.
Мы выполняем упражнения на снятие телесных зажимов, учимся чувствовать себя свободно и уверенно перед камерой. Упражнения основаны на фототерапии, практиках актерского мастерства, телесных практиках (йога, пилатес).
3 этап — Свободное плавание
Занимает оставшиеся 15-20 минут.
Классическая портретная фотосессия в минималистичном стиле, во время которой можно попробовать все задумки, поэксперементировать и просто побыть собой.
Фотографирование идет во время всех этапов, поэтому фотосессия имеет эффект «до» и «после».
По отзывам самих клиентов, «от зажатой до улыбчивой один миг».
Для кого подходит съемка в стиле психологического портрета?
Для того, кто устал от постановочных фотографий и хочет посмотреть на себя настоящего.
Для того, что хочет преодолеть боязнь камеры и увидеть, что позировать может каждый.
Для того, кто хочет увидеть другой подход к съемке — максимально расслабленный, адаптивный, но чётко структурированный и поделенный на этапы.
Дл того, кто любит поразмыслить, готов выполнять упражнения, направленные на расслабление, отвлечение и, конечно, поиск ответов, касаемых визуального.
Как подготовиться к съемке психологического портрета?
Во-первых, определиться с внешним — подобрать комфортную одежду (можно два варианта). Выбрать обувь (можно быть без нее, это тоже выбор). Фотосессия психологического портрета про естественность, поэтому все должно быть удобным и нравиться вам! Не нужно делать сложные прически и макияж, можно быть без косметики вообще (если это некомфортный вариант, отдать предпочтение легкому натуральному макияжу).
Во-вторых, определиться с внутренним — быть готовым довериться процессу. Можно быть в любом настроении, но важно быть открытым эксперименту.
В-третьих, не нужно заморачиваться насчет позирования. Если очень переживаете, можно посмотреть примеры поз в Интернете перед фотосессией, однако заучивать ничего не нужно. Я все подскажу, направлю и помогу чувствовать себя уверенно перед камерой.
Почему не фототерапия?
Терапия предполагает за собой лечебный эффект и проработку глубинных проблем, нескольких сеансов и работу над запросом. Не являясь дипломированным специалистом в этой области, я не беру на себя ответственность за серьезные проблемы. На фотосессии психологического портрета — мы расслабляемся и учимся чувствовать себя в кадре.